Знаете ли вы, что ежедневное употребление # орехов пекан действительно может помочь вам заменить поливитаминные таблетки. Орехи пекан богаты полезными ненасыщенными жирами, и всего лишь горстка их в день может снизить уровень «плохого» холестерина. Они также содержат более 19 витаминов и минералов, включая витамины А, В и Е, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, калий и цинк.
Всего одна унция орехов пекан обеспечивает 10 процентов рекомендуемой дневной нормы клетчатки. Орехи пекан также богаты антивозрастными антиоксидантами. Фактически , исследования Министерства сельского хозяйства США показывают, что орехи пекан являются наиболее богатыми антиоксидантами древесными орехами и входят в число 15 лучших продуктов с самым высоким уровнем антиоксидантов. @heartigrub # Масло пекана имеет бархатистую текстуру и вкус #englishtoffee .
Добавьте чайную ложку в утренний # кофе с маслом , чтобы получить # хорошие жиры и # вкус .
Намазывайте свои пироги и торты на любой вкус и питательность.