نحن جميعًا نؤيد الأكل الصحي، دون أي ضجة، مما يعني الحد الأدنى من العمل التحضيري. إذن إليك وصفة سهلة للغاية لتحضير حليب اللوز الفوري! دقيقتين فقط ومكونين لتحضير حليب اللوز المخملي الغني محلي الصنع.. حلو!!
كل هذا يتم دون أي أعمال تحضيرية من نقع أو تصفية، باستخدام خلاط عالي السرعة، ودون الحاجة إلى القلق أو التفكير فيما يجب فعله مع لب اللوز المتبقي في كل مرة! زبدة اللوز النباتية @heartigrub الخاصة بنا محضرة طازجة وكريمية فاتنة، لذلك لا تحتاج إلى خلاط عالي الطاقة أو كيس حليب الجوز لتصفيته. يجعل الأمر أسهل بكثير!
الوقت الإجمالي 8-10 دقائق
يخدم 4
مكونات
* 4 ملاعق كبيرة زبدة اللوز @heartigrub
* 4 أكواب ماء (درجة حرارة الغرفة ومصفى)
طريقة
* أضيفي زبدة الجوز والماء في الخلاط واخلطيهم حتى يصبح الخليط كريميًا.
* اسكبي حليب اللوز في وعاء تخزين محكم الغلق واحفظيه في الثلاجة لمدة تصل إلى 3-4 أيام. استخدم حسب الحاجة.
* هذا كل شيء! انتهيت :)
* يمكنك أيضًا إعداد بعض الأشكال اللذيذة من حليب اللوز، وذلك عن طريق إضافة بعض المكونات الطبيعية أثناء الخلط. جربها فهي ببساطة لذيذة:
- حليب اللوز مع التمر
- حليب اللوز مع شراب القيقب والقرفة
قم بتغطيتها بالثلج وارتشفها!
استمتع مع:
- الجرانولا الخاصة بك
- انقعي بودنغ الشيا
- صنع العصائر
- أضف إلى الكاري أو المرق
جربها وأخبرنا إذا كان هذا يناسبك، كما هو الحال دائمًا، نود أن نسمع منك!
#أبقيها بسيطة #أكل طازج #makefresh #وصفات_سريعة #كل يوم #طبخ #نباتي #وصفات_سهلة